Les bâtons de randonnée sont-ils utiles ?

Lors de vos dernières balades en montagne, vous avez croisé plusieurs randonneurs munis de bâtons. Et vous vous interrogez sur la pertinence d’un tel équipement. Voici une série d’avantages à avoir des bâtons lorsqu’on part en randonnée.

Equilibre et stabilité

Sport outdoor

Avant tout, les bâtons permettent de ne pas perdre l’équilibre et de rester stable sur les terrains caillouteux et glissants. Grâce à eux, vous évitez de chuter. Vous évoluez de façon plus sécurisée, ce qui vous aidera aussi à gagner en vitesse. Qui plus est, de la pointe du bâton, vous pourrez tester le terrain avant de vous y aventurer. En descente, vous gagnez en assurance.

Confort de marche

Grâce aux bâtons de randonnée, vous allez également gagner en confort de marche. Le poids de votre corps est mieux réparti et vous ménagez ainsi vos articulations, notamment vos genoux et chevilles. Le bas de votre corps est également moins sollicité, vos bras et votre torse travaillant davantage. Dans les montées comme pour franchir des obstacles, les bâtons vous seront d’une grande aide. Enfin, si en marchant vos mains et vos doigts ont tendance à gonfler, le fait de tenir les poignées de vos bâtons limitera cet effet indésirable, voire le fera disparaître.

Pratique

Enfin, les bâtons sont pratiques. Ils peuvent se plier en deux ou trois parties, ce qu’on appelle des « brins », ou être télescopiques. Ainsi, dès que vous n’en avez plus besoin, vous pouvez les ranger dans votre sac à dos. Les dragonnes vous permettront de lâcher vos bâtons sans avoir à les poser par terre, par exemple pour consulter une carte. Grâce à des matériaux toujours plus évolués, les bâtons sont légers et ne vous encombrent pas.

Précautions

Il est important de faire attention avec des bâtons de randonnée, d’abord aux gens et animaux qui vous entourent. Un coup dans un œil ou un tibia est vite arrivé quand on manque de vigilance. Vous ne devez pas non plus avoir un impact négatif sur la nature qui vous environne ; préservez le sol et la végétation.

ch be lu ca